人間関係が辛い

【話が長い…イライラ】先輩のどうでもいい話に今すぐできる3つの対処法

【話が長い…イライラ】先輩のどうでもいい話に今すぐできる3つの対処法

これまでの看護師経験をもとに、皆様が安心して読める記事を書いています。

 

仕事終わり、休憩室でちょっとお菓子を食べて帰ろうとしていた私。

サキ@新人ナース
サキ@新人ナース
早く帰ってゆっくりしよう♫

そんな気持ちを知るよしもないあの先輩が休憩室に入ってきた。

顔を合わせるたびに自分の話を延々としてくる人だ。

サキ@新人ナース
サキ@新人ナース
うわ…来ちゃった…。

自分が管理職ならもっと良い病棟になるだの、彼氏がエリートだの、本当に止まらない。

 

サキ@新人ナース
サキ@新人ナース
興味がないフリをして目をつけられるのも、このまま聞き続けるのも苦痛すぎる。

どうしよう…。

【話が長い…イライラ】先輩のどうでもいい話に今すぐできる3つの対処法

hana
hana
どうでもいい話をずっとしてくる人、いますよね。

サキ@新人ナース
サキ@新人ナース
それが先輩だと余計対応に困ります。

結論からいうと、あなた自身が変わるのが一番手っ取り早いです。

人の時間を奪ってくる人とは、できるだけ距離を置くのが良いでしょう。

hana
hana
では、あなたにとってどうでもいい話を延々としてくる人への対処法を見ていきます。

適当な用事をつけてその場から逃げる

まず、適当な用事をつけてその場から立ち去りましょう。

話の途中、一瞬の隙をついて逃げるのです。

 

話聞いてくれそう認定をされる人は、話を聞きたくないアピールが下手です。

hana
hana
私もそのタイプです。

そういう時は思い切って物理的な距離を置くと良いでしょう。

適当な用事を理由に、その場からそそくさと立ち去りましょう。

「ハッとしてスマホを見て、用事を忘れていたフリをして立ち去る」など、女優になりきるのです。

hana
hana
私の場合、おばさまナースの息子自慢・セレブ自慢を1時間ぶっ続けで聞くのが苦痛でした。

なので休憩時間は外に出るようにしました。

その人と2人きりにならないことが大切です。

サキ@新人ナース
サキ@新人ナース
話を聞かないと、なんだか申し訳なく思ってしまいます…。

hana
hana
そんなこと気にしなくて大丈夫!

その先輩はきっと、別のターゲットを見つけて同じことを繰り返すだけだから。本当に気にしなくて大丈夫。

心の中で冷静なツッコミを入れる

どうしても逃げ切れないときは、自慢話を聞きながら心の中で冷静なツッコミを入れるのも良いですよ。

 

自慢を延々とする人は、他人に話すことで優越感に浸り認めてもらい傾向があります。

つまり、心の底から現状に満足できているわけではない。

hana
hana
結構気の毒、かわいそうな人種です。

自慢すればする程そういうことなのですが、当の本人はその自覚がありません。

あぁ、この人は周りに称賛されたいかわいそうな人なんだ、と理解して話を聞いてみましょう。

「…で?」みたいな冷静なツッコミとともに、同情すら芽生えるかもしれません。

ネタを増やすつもりで積極的に聞く

心の綺麗な人には向かない方法ですが、どうしても逃げ切れない場合はその自慢話を自分のネタにするのも一つです。

hana
hana
私は、どうでもいい先輩の恋愛トークを積極的に聞いて友達に横流ししていました。

関わりを避けたくても、逃げ出せない状況だってありますよね。

本当の本当は聞きたくない話ですが、どうせ聞くしかないのなら楽しく聞ける工夫をしましょう。

話が長い人…一緒にいると本当にイライラしますよね

昔、私の職場にもいました。

  • モテてツラい自慢
  • 学歴自慢
  • 仕事できちゃう自慢
hana
hana
私自身、話を聞いてくれそう…と思われがちでつまらない話のターゲットになりやすいタイプでした。

私と似ている皆さん…。

サキ@新人ナース
サキ@新人ナース
はいっ!

延々と止まらない話、聞いている途中で疲れ切りませんか?

つまらない話が長い人と一緒にいると、エネルギーが吸い取られていきますよね。

サキ@新人ナース
サキ@新人ナース
ヘトヘトになります…。だんだんイライラしてくるし…。

私も「なんでこの人はくだらない身の上話を、人の迷惑も気にせず話し続けられるんだろう…」と何度も思ったことがあります。

昔いた職場でも、おばさまナース2人の自慢話とマウンティングのし合いをずっと聞かされていました。

hana
hana
1時間の休憩が、まるまるその話です。

途中で自分の話にテンションが上がってしまうのか、人生とは!!みたいなお説教モードに入ることも多々。

そうなると、もう誰も止められません。

hana
hana
休憩時間も時給請求しようと思うぐらい苦痛でした。

とにかく、ただでさえ仕事で疲れているんだから、休憩ぐらいゆっくりしたい!と思いませんか?

あまり無理せず、物理的な距離を置くことを意識して頑張ってみてください。

まとめ

興味のない自慢話を延々と聞かされるのが苦痛で仕方ないあなたが、どうしたらこの状況から抜け出せるかを書いてみました。

hana
hana
コツは以下の3つです。

  • 適当な用事をつけてその場から逃げる
  • 心の中で冷静なツッコミを入れる
  • ネタを増やすつもりで積極的に聞く

 

日々のちょっとした瞬間も、積もりに積もると大きなストレスになります。

そういう、ちょっとしたストレスを地道に潰していくと結構楽しく生きられるはず。

 

先輩ではなく、1人の人間として冷静に対応していきましょう。

その結果嫌な印象を持たれてしまう可能性もありますが、あなたの時間を無駄にするような人と一緒にいても良いことありません。

 

あなたを大切にしてくれる人との時間を楽しく過ごしましょう。

hana
hana
似た経験のある皆さん。

ぜひ参考にしてください。